na co aakg

kluczem do lapania bedzie odpowiednia dieta. ale co do dusplementow... jak chcesz spalacza i pomera to ja bym bral: ekonomicznie: scorch+aakg ekskluzywnie: viper+white flood. po treningu natomiast bcaa. ale teraz co do spalacza zelezy to od twojego doswiadczenia. bo jak nigdy nie brales takich zabawek to scorch starczy na 100% na pierwszy raz. [...]

To skoro 60 porcji AAKG po 3 gram kosztuje 140 zl To wychodzi prawie to samo co kupic Xpanda - tam tez jest 3 gr AAKG na porcje. A jest 50 porcji w tym stacku. Nie mowiac o tym ze w kazdej takiej porcji porcji sa estry kreatyny, tauryna glutamina i cala masa innych chemikaliow :)

1. pytasz co wykluczyc wiec moja rade bedzie miala charakter ekonomiczny (najwiecej za najmniej :D) ew dostosuj uwagi wg zawartosci portfela :D - Profi Whey Mass ew wziac bialko np System Protein 80 - dextro juice ew carbo - Kre-alkalyn 2500 MC kreatyna mono np OLIMP KREATYNA POWDER - HMB MC - AAKG Extreme tu mam najwiecej watpliwosci bo [...]

dziś trening klatki piersiowej przed treningiem napalm 15g + shot aakg -skos w góre sztangą 4x12/10/10/8 50/70/90/100kg (ostatnia seria 2ostatnie powtorzenia z pomocą) -ściaganie linek wyciagu górnego w 3róznych poziomach góra/srodek/dół 4x18/15/15/12 16/19/22/28kg -pompki + rozpiętki na skos w górę 3x12 -wyciskanie wąsko na maszynie + [...]

Hah. źle to określiłem . Kupiłem na próbę 30 kaps ;) Właśnie odkąd biorę AAKG jestem śpiący i co chwile chodzę głodny. Codziennie rano się ważę i po AAKG ważyłem o 1 kg więcej czy to możliwe że to przez arginine tak przytyłem? Wcale się nie opychałem żarciem żeby przytyć Zmieniony przez - gosher w dniu 2011-04-02 14:08:09

Doszedłem do wniosku, że zakupię sobie: ZMA, Białko, Multiwitaminę, Tran, Omega 3, AAKG - Co do tego ostatniego to nie wiem czy w ogóle działa, ale miałem kiedyś produkt z argininą i po bardzo ciężkim treningu, na drugi dzień nawet zakwasów nie miałem, a później jak mi się skończyła to już było czuć te mięśnie na drugi dzień, nie wiem czy to od [...]

bez kreatyny kup sobie aakg solo;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27441.html czy kreatyna jest dodatkiem bez sensu? raczej nie;-) kreatyna i jej dzialanie nie ogranicza sie tylko i wylacznie do pompowania mięśni woda- czyli dzialanie anaboliczne, przez co budujemy miesien na podlozu hipertrofi sarkoplazmatycznej. Kreatyna wykazuje [...]

Nie, nic nie brałem w najblizszym czasie prócz aakg, kreatyny i gainerka ale aakg odstąpiłem bo miałem straszne bóle głowy po treningu i wahania pulsu serca - powiększone serce. Przypuszczam, że albo za dużo tego gainera bo od 2 miechów ładuje cały czas 2x dziennie czasem się zdarzy, że nie wypije w jakiś dzień ale głównie to staram się dostarczyć [...]

05.01.14r. Dzisiaj zamiast w poniedzialek zrobilem trening nog ze wzgledu na to, ze jutro moze byc zamknieta silownia. Spodziewalem sie porzadnych zakwasów juz po pierwszej serii ale nie bylo tak zle :D Trening wygladał tak: 1.Przysiad 10x80kg, 8x90kg, 6x100kg, 2x110kg 2.Wypychanie na maszynie 12x140kg, 10x155kg, 10x170kg, 10x180kg 3.Prostowanie [...]

SpiNNer nie panikuj z tego co wiem to kreta nie ma zadnego wplywu na cisnienie! a jak cie to tak meczy i spac przez to nie mozesz to daj sobie spokuj z silka i sie wez za warcaby albo bandbinktona pozdr i zdrowka zycze ps. Alien co do dawek to masz racje przykladowo AAKG zalecane 3 kaps przed treningiem ..a ja lykma po 8...hah hahha pozdr [...]

tak teraz zerknalem na sklad tego aakg i faktycznie cytru tam siedzi. supel marny jesli o wydajnosc chodzi, w porcji 4 capsow zaledwie 1680mg aakg i 1120mg cytruliny. min. 8 caps na porcje co daje Ci 15 porcji na puszke, kiepsko trec jest nieco do tylu jezeli chodzi o ekonomie produktow, zawsze korzystaja z malych kapsow, stad w przeliczeniu [...]

TomQ-MAG, a jak bys stosowal tego Z-FORCE'a wzgledem bialka na noc ? Co bys bral najpierw ? Dokupilbys na moim miejscu AAKG do Xpanda Energizeed ? Bo z tym SUPER PUMPem mysle, ze za duzo kreatyny jadlbym na raz.. Prosze o Twoja wypowiedz na ten temat..

[...] trojkatem 4s 7. na trica jednoracz brama 3s Dieta 1. 50g owsianych+30g bialka 2. 150g ziemniakow +300g piersi z kuczaka + warzywa 3.jw 4.5.6 jeszcze nie bylo :) suple : aakg-5tabs bcaa-10tabs beta-ala 5 tabs kofa 1 tabs dzisiejszy trening troche ospaly, brak sily po wczorajszym dniu, klatka slabo cos dzis z sila, ale pompa na odpowiednim [...]

A co było by lepsze: Beta alania+aakg+kofeina czy jakieś połączenie składników agmatyny,aakg,cytruliny. Czy po tych połączeniach nie będzie późńiej jakiś zjazdów?? Chcę mieć energie i pompę na treningu. Zmieniony przez - pasiaki1 w dniu 2014-09-02 17:41:12

[...] balonowa naprawde bomba Pobudzenie 8/10, bardzo przyjemnie, do tego prawie w ogole nie odczuwalne zmeczenie. Pompa 10/10, moze malo obiektywne bo do redweilera dorzucilem aakg i aero2. Sugerowalbym brac redweilera w proponowanych przez nutrifarm dawkach. Trening zaczalem ok 20, pobudzonie odczuwalne do teraz przez co nie zasne jeszcze przez [...]

Dawki AAKG dobiera sie indywidualnie - najwyraźniej za małe dawki brałeś ;-) Ja np. musze 7+ g brać i jest b.dobrze ;-) Tez polecam to AAKG co giga polecił. Zwróć także uwage na posiłek przedtreningowy który musi zawierać dużo węgli :-)

jak czytam czasem wypowiedzi davidoo na tym forum to ręce opadaja, zerowa wiedza i spam. monohydrat kreatyny , możesz też wrzucić arginine(aakg) przed treningiem haha sie kvrwa znawca odezwał co mówi żeby aakg wziął przed treningiem haha i krete najpierw sie gościu miske i trening ogarnia

No shotgun to stack kreatynowy więc nie ma co porównywać do AAKG. Myśle że AAKG przed treningiem jest jak najbardziej ok jeśli nie decydujesz się na stack. Jaki staż ?

[...] aby dobic do tego jeszcze troche masy jesli da rade. I wlasnie przez ten czas bede stosowal gainera do uzupelniania kalori lecz co jeszcze dokupic? Myslalem nad bcaa + aakg treca badz jakis booster? oraz mam drugie pytanie: Kolejny cykl planuje ma czyms mocniejszym - cp/xp/hp/ cm3 badz cos z tego rodzaju lecz z tego cyklu zostanie mi sporo [...]

okej spróbuje z mniejszym ciężarem, dorzuce więc nogi do treningu:) a czy są jakieś uwagi co do suplementacji \ diety ? I jeszcze jedna ważna sprawa oto skład LIPO6BLACK i HEMO RAGE lipo6black ULTRA CONCENTRATED FAT DESTROYING COMPLEX 277.1 mg Caffeine Anhydrous Methylhexaneamine Advantra Z®† Citrus Aurantium (60% Synephrine) [...]